ピスタチオの栄養|ナッツの女王『ピスタチオ』の驚くべき7つの効能

今回はピスタチオの栄養と効能についてご紹介します。 ピスタチオはもともと、中央アジア、西アジア原産で、古代トルコ、ペルシャで自生していたものでした。 紀元前にはローマに伝わり、日本には19世紀に伝わりました。

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チーズの栄養|優秀な健康食品『チーズ』の5つの注目栄養素と効能

今回はチーズの栄養と効能についてご紹介します。 チーズの歴史はとても古く、紀元前にはすでに作られていました。 その種類は1000種以上と言われています。

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喘息の治し方!正しい知識で苦しい喘息をコントロールする6つの療法

今回は喘息の治し方についてご紹介します。 喘息という名前は聞いた事があっても、詳しく症状や原因を知っている方というのは、実は少ないのではないでしょうか。 喘息は初期治療がとても大切になります。 気になる症状が喘息かもしれ…続きを読む

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たらこ唇の治し方!「唇オバケ」を卒業して、魅力的なリップに大変身

ぽってりボリュームのある、セクシーな唇は魅力的ですが、「セクシーどころか、単なる”たらこ唇”にしか見えない」となると、話は別ですよね。 「唇オバケ」なんて、ちょっとショックな呼び方もあるくらい、た…続きを読む

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出っ歯の治し方!美しい口周りを手に入れる5つの治療法

今回は出っ歯の治し方についてご紹介します。 出っ歯は周りの人から見るとひとつのチャーミングな個性ではありますが、本人にとっては強烈なコンプレックスと感じている人が多いです。

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外反母趾の治し方!足の変形や痛みを自力で治す5つの方法

今回は外反母趾の治し方についてご紹介します。外反母趾になると足の変形や痛み、足以外にも肩こり、頭痛、むくみを引き起こし、日常生活を苦しめられます。

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野球肘の治し方!一刻も早く肘の痛みとサヨナラする7つの療法

激しいスポーツには付き物の怪我ですが、今回は野球選手に多い野球肘の治し方について詳しく解説したいと思います。

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口内炎の治し方!痛い口内炎を即効で完治させる10個のケア

誰もが一度は経験したであろう口内炎。 口内炎になると食事が楽しめなかったり、歯磨きも一気に苦行と化してしまうなど、日々の生活にかなり支障を来たす厄介物です。

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口呼吸の治し方!口呼吸から鼻呼吸へと即刻シフトする7つの改善策

今回は口呼吸の治し方についてご紹介します。普段気が付くと口が開いている、目が覚めた時に口が乾いている、鼻が詰まりやすい…このような自覚症状のある方は要注意です。

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アメリカンチェリーの栄養|侮れない健康フルーツの11の効能

今回はアメリカンチェリーの栄養と効能についてご紹介します。アメリカンチェリーは国産のさくらんぼと比べると、粒が大きく価格も手ごろで、さわやかな酸味と甘さが人気のフルーツです。

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