妊婦の風邪の治し方!お腹の赤ちゃんにも安心な4つのポイント

今回は妊婦の風邪の治し方についてご紹介します。妊娠してから出産まで、約10月10日かかるといわれています。その間、妊婦さんはもう一人の生命を体に宿しています。一人の生命が体の中にあり、その命は日々成長しています。

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胃下垂の治し方!お腹だけポッコリを解消する7つの方法

「太っているわけではないのに、下腹部だけポッコリ……」 そんな悩みを抱えているあなたは、もしかすると「胃下垂」かもしれません。 胃下垂になると、通常はみぞおちの辺りにあるべき胃が、下に下がってしまうので、その分ポッコリと…続きを読む

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マッサージによる揉み返しで苦しまないための、正しい知識と対処法

今回は、揉みかえしの対処方法についてご紹介します。長時間のデスクワークなどを行っている方は肩こりや、目の疲れ。立ち仕事の方は、ふくらはぎのハリ。そんな症状に悩ませらた時に、自分で揉んでみたり、マッサージ店等でマッサージし…続きを読む

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ツライ生理痛を緩和してくれる8つの魔法の食べ物

今回は生理痛の緩和に効果的な食べ物をご紹介します。 ほとんどの女性に定期的にやってくる生理痛。 これが食べ物だけで改善されたら嬉しいですよね。

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歯周病の治し方!健康な歯茎を取り戻すために日常で出来る6つのケア

今回は歯周病の治し方についてご紹介します。 歯ぐきが赤い、磨くと出血する、口臭がするなど口の中の不快な症状を感じることはありませんか? また「私って歯周病かも」と心配になったことのある方もいるのではないでしょうか?

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急な激しい胃痛に襲われた時、痛みを早く緩和する正しい対処法

突如として胃が痛みだしたとき、どうにか早く治ってくれと、胃痛との戦いを繰り広げることになります。 このとき、きちんとした対処法を取ることができていますか?胃痛も体からのサインなので、放っておくことはとても危険です。

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理由が分からず歯が痛い人必見!歯の痛みのタイプ別、原因と対策7つ

今回は歯が痛い時の原因と痛みごとの対策についてご紹介します。 歯の痛みは誰もが経験したことがあると思います。 そしてとても辛いですよね。

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お口の中からスッキリ爽やかな目覚めを!寝起きの口臭対策5つ

今回は寝起きの口臭対策についてご紹介します。 朝起きた時に自分の口が臭い、または家族など周りの人から口臭を指摘されたことはありませんか?

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ピスタチオの栄養|ナッツの女王『ピスタチオ』の驚くべき7つの効能

今回はピスタチオの栄養と効能についてご紹介します。 ピスタチオはもともと、中央アジア、西アジア原産で、古代トルコ、ペルシャで自生していたものでした。 紀元前にはローマに伝わり、日本には19世紀に伝わりました。

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チーズの栄養|優秀な健康食品『チーズ』の5つの注目栄養素と効能

今回はチーズの栄養と効能についてご紹介します。 チーズの歴史はとても古く、紀元前にはすでに作られていました。 その種類は1000種以上と言われています。

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