O脚の治し方!モデルのような理想の美脚を手に入れる魔法の方法

自分のO脚にコンプレックスを抱えていませんか? O脚じゃなかったら、もっといろいろな服が着られるのに O脚が恥ずかしくて生足を見せれない でも、私は生まれつきO脚だから…… そんな風に思っているとしたら、まず「O脚は治せ…続きを読む

反り腰の治し方!体のバランスを整える3つのお手軽ストレッチ

今回は反り腰の治し方についてご紹介します。最近、パソコンやスマホの普及が原因で、姿勢が悪い人が多くなってきています。

外反母趾の治し方!足の変形や痛みを自力で治す5つの方法

今回は外反母趾の治し方についてご紹介します。外反母趾になると足の変形や痛み、足以外にも肩こり、頭痛、むくみを引き起こし、日常生活を苦しめられます。

野球肘の治し方!一刻も早く肘の痛みとサヨナラする7つの療法

激しいスポーツには付き物の怪我ですが、今回は野球選手に多い野球肘の治し方について詳しく解説したいと思います。