生理痛によるツライ吐き気を抑えて「ラク」にする9つの対処法

「あっ、また始まる……」 生理前や生理中、何ともいえない吐き気を感じる度に、心底憂うつな気持ちにさせられます。

葉酸の驚きの効果!「健康・妊娠・美容」の全てが向上する14の秘密

最近大注目の「葉酸」という栄養素の名前を、一度は聞いたことがあるでしょう。 葉酸とは正確には「ビタミンB10」と「B11」の総称で、1941年に発見された比較的新しい栄養素です。

さらば、デリケートゾーンのにおい!クサッをなくす12の対策

「自分のデリケートゾーンからちょっと嫌なにおいがする……」 そんなとき、どうケアしたら良いのか分からないし、人にもなかなか相談できずに悩んでしまいますよね。

女性の抜け毛の原因と対策!大切な髪の毛を守るための正しい知識

シャンプーした後、髪の毛が排水溝にビッシリ詰まっていたり、朝起きたときに枕元に大量の抜け毛が散らばっていたり……。 そんな光景を目にすると、「まさか、このままハゲてしまうのでは」と不安になりますよね。

妊婦の風邪の治し方!お腹の赤ちゃんにも安心な4つのポイント

今回は妊婦の風邪の治し方についてご紹介します。妊娠してから出産まで、約10月10日かかるといわれています。その間、妊婦さんはもう一人の生命を体に宿しています。一人の生命が体の中にあり、その命は日々成長しています。

ツライ生理痛を緩和してくれる8つの魔法の食べ物

今回は生理痛の緩和に効果的な食べ物をご紹介します。 ほとんどの女性に定期的にやってくる生理痛。 これが食べ物だけで改善されたら嬉しいですよね。